aCTIVITÉ GYMNASTIQUE RYTHMIQUE
La gymnastique rythmique est une activité gymnique mixte. Elle est réalisée au sol avec manipulation d’engins légers (corde, cerceau, ballon, massues, ruban), en individuel, duo ou ensemble. Les éléments sont chorégraphiés en étroite liaison avec la musique et en utilisant de façon aussi variée que possible l’espace de 13mx13m délimité par un praticable de moquette.
Les débuts
La FSCF propose aux plus jeunes une pratique de loisir encadrée par une progression guidée : les rubans de couleur. Le carnet de route associé est téléchargeable sur le site.
Une grande variété de pratiques
La pratique compétitive s’ouvre à une gamme très étendue de niveaux, du débutant de tout âge de niveau 5 (enchaînements libres guidés) au gymnaste expérimenté de niveau fédéral, réservé aux 20 meilleures gymnastes licenciés. Par son programme adapté, la catégorie A+ permet à des adultes de débuter et à d'anciens gymnastes de revenir à la compétition.
Le programme fédéral de l'activité est disponible sur cette page en téléchargement libre.