Cette année, bougez-vos repas de fêtes !
29/11/2024Les actions
Le 30 novembre marque le coup d'envoi des préparatifs pour les fêtes de fin d'année ! En décembre, la FSCF vous propose de bouger pendant les repas de fête : entre les réveillons de Noël et du nouvel an, les retrouvailles familiales et amicales, nous passons souvent beaucoup, beaucoup, beaucoup...de temps à table . Les menus sont souvent améliorés, riches en saveurs et en calories. Ce sont de réels moments de plaisirs partagés, certes, mais qui ne sont pas sans incidence sur notre santé. Selon une étude de l' Université de Washington, parue dans la revue Diabetes Care , marcher 15 minutes...