Pourquoi se former au sport santé ?
03/10/2019
Faire entrer le sport dans la culture française comme bénéfice pour la santé, c'est l’objectif premier du sport sante. Faire du sport est indéniablement bénéfique pour la santé et joue favorablement sur tous les systèmes : musculaire, cardio-vasculaire, osseux et cérébral. Aussi, la sédentarité, fléau sans conteste du XXIe siècle, conduit inévitablement au surpoids et aux maladies cardiovasculaires, entrainant des décès prématurés. Pour les 18-64 ans, l’OMS, Organisation Mondiale de la Santé, préconise 150 minutes d’activité physique modérée hebdomadaire (marche, natation, vélo) ou 75 minutes...