Les bienfaits de la randonnée sur le cerveau
20/03/2017Les actions
Il est connu que les vertus de la randonnée sont nombreuses et jouent à la fois sur la circulation sanguine, les muscles, les articulations, etc. Il peut également sembler évident qu’elle contribue à purifier l’esprit, évacuer le stress et l’anxiété mais beaucoup ignorent encore qu’une sortie en pleine nature peut réellement changer le cerveau. Cette affirmation est le résultat de recherches faites par des scientifiques de la National Academy of Science (Washington, Etats Unis). Ces derniers ont voulu savoir si passer du temps en nature affecte la rumination, fait de ressasser de manière...
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