L’arrêt du sport n’est pas une catastrophe !
Avec l’arrivée du coronavirus en France et dans le monde, les entrainements et compétitions sportives sont à l’arrêt. Pour beaucoup, cela est ressenti comme une catastrophe. Pourtant, l’arrêt temporaire du sport intensif peut-être bénéfique. En effet, de nombreuses recommandations scientifiques émanant des sociétés savantes telles que la société américaine orthopédique de médecine du sport ou de l’académie américaine de pédiatrie sont claires à ce sujet. Chaque sportif, en particulier les jeunes, devrait respecter un repos 1 mois concernant son sport, 3 fois dans l’année. Cet arrêt du sport...