La FSCF a signé une convention avec la fédération de gym suédoise afin de développer les activités gymniques d'entretien et garantir l'accès au plus grand nombre d'une offre sportive adaptée et de qualité.
Pour rappel, la Gym Suédoise® est un sport complet élaboré en collaboration avec différents professionnels de santé : des médecins, kinésithérapeutes et ostéopathes.
Les séances sont rythmées par des séquences pour stimuler le système cardiovasculaire, les muscles et les articulations tout en préservant l'intégrité physique de chacun. Elles s’enchaînent pour une dépense d'énergie maximale sans épuisement : échauffement, exercices cardio, renforcement musculaire, récupération active, étirements. L’équilibre et la coordination sont également travaillés.
La FSCF accompagne la Gym Suédoise® dans la formation professionnelle de ces animateurs.
Pour en savoir plus sur la Gym Suédoise® : http://www.gymsuedoise.com
Tous les documents sont à disposition dans la webothèque.
