Info Sport Santé : les bienfaits des massages sportifs
07/06/2018Les actionsActivites sportives
De nombreux individus apprécient de se faire masser pour diverses raisons et notamment parce que cela fait du bien. Dans le sport, il existe un type de massage spécialement étudié pour répondre aux besoins des sportifs : il s’agit du massage sportif. Ce dernier est très important dans la préparation physique d’un athlète car il permet au corps d’être plus apte à faire des efforts. Le massage sportif n’a aucun aspect santé contrairement aux massages de kinésithérapie. Cependant, cela ne l’empêche pas d’être un excellent outil d’entraînement qui contribue à la performance sportive. Ce type de...