Info Sport-Santé : les bénéfices du sport pour une femme enceinte
23/02/2018Les actions
L’activité physique et sportive reste importante même durant la grossesse d’une femme. En effet, le sport, avec une pratique nécessairement adaptée, peut provoquer énormément de bienfaits sur la femme et sur son bébé. Les bienfaits pour la femme enceinte Le sport permet à la femme enceinte de se détendre, de s’oxygéner mieux, d’avoir une meilleure circulation sanguine et de mieux digérer. L’activité physique aide aussi à opter psychologiquement pour une alimentation plus saine et équilibrée durant la grossesse. Et parallèlement, la femme entretient ses muscles et son endurance. L’activité...