Gym Form' détente

La Gym Form’Détente est un concept de gymnastique d’entretien pour adultes et adolescents. > En savoir plus

FSCF gym form détente

Les Actualités

La gym form' à l'honneur !

fscf-gymform

13/06/2022ActivitésGym Form' détente

Afin de terminer cette saison en forme et d'en redémarrer bientôt une nouvelle, des vidéos ont été faites à l'attention de tous les animateurs des sections de Gymform' . Elles ont pour but de renforcer les acquis et donner d'autres idées pour varier vos séances autour de trois thématique s : le renforcement musculaire la gymform danse le step Elles seront transmis par lien aux associations ayant des sections Gymform' à partir de juin 2022 puis progressivement à partir de la rentrée 2022. Si vous êtes intéressés par ces vidéos, n'hésitez pas à vous manifester auprès du service activités et...

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Focus activité : la Gym Form'

FSCF Gym Form'

02/01/2018ActivitésGym Form' détente

La Gym Form’ a été créée en 1976 par Annick LOUVARD. Elle est consacrée à l’entretien physique et s’adresse à un public adultes et adolescents. Son objectif est d’améliorer ou de préserver la forme physique et la santé des pratiquants. L’activité est accessible pour tous les âges et ne demande pas une condition physique particulière. Elle se pratique de manière conviviale et en musique. Depuis, 1976, la Gym Form' n’a cessé d’évoluer et de se réinventer, même si certains principes restent stables : Chaque séance doit procurer bien-être et participer au maintien de la santé Le respect de la...

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L'activité Gym Form', une activité pour booster l'endurance

En image : l'activité Gym Form'

04/07/2017ActivitésGym Form' détente

Parmi les nombreuses activités sportives proposées au sein de la FSCF, la Gym Form’ est représentée au sein de nombreuses associations affiliées. Cette activité gymnique et d’entretien, accessible à tout âge, associe des mouvements mobilisant les muscles et les articulations à des chorégraphies permettant de travailler l’endurance. La Gym Form' développe de nombreuses capacités telles que la souplesse, les capacités respiratoires, la coordination, la motricité et la mémorisation. Les détails de l'activité sont consultables dans la rubrique Gym Form'.

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Zoom sur l'Avenir de Triel

Zoom sur l'Avenir de Triel

22/06/2017Gymnastique féminineGymnastique masculineGym Form' détente

Avenir de Triel Le Comité Régional présente une association yvelinoise de gymnastique qui met en avant les valeurs de la FSCF. Une association très active au niveau régional tant sur le plan de l'activité gymnique que sur la présence de leurs bénévoles sur les manifestations du Comité Régional d'Ile-de-France. Retrouvez toutes leurs informations sur la page de leur association . Le Comité Régional d'Ile-de-France et le Comité Départemental des Yvelines soutiendront leurs projets qui sont en accord avec ceux de la Fédération.

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La Gym Form’Détente, une activité alliant fitness et chorégraphies

GFD FSCF

07/12/2016ActivitésGym Form' détente

L’activité Gym Form’Détente développée au sein de la Fédération Sportive et Culturelle de France (FSCF) a tout pour plaire. En effet, elle associe des mouvements de fitness mobilisant les muscles et les articulations à des chorégraphies permettant de travailler l’endurance. Immersion dans un cours de Gym Form’ Détente. La séance débute par 10 minutes d’échauffement, au rythme de chansons des années 1980, avant d’enchaîner avec des exercices d’assouplissement et de coordination. S’en suivent alors des séries de squats, qui consistent à s’asseoir sur une chaise imaginaire en appui sur les...

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La Gym Form' mise à l'honneur sur "Ma chaîne Sport Bien-être"

25/02/2016ActivitésGym Form' détente

Justine Andanson, chroniqueuse et journaliste pour Ma Chaîne Sport, Bien-être a testé un cours de Gym Form' dans une de nos associations FSCF. Plongez au coeur d'un cours de Gym Form' que Justine Andanson qualifie comme étant "un cours idéal qui réchauffe les muscles et qui donne envie de passer une bonne journée tonique"! Voir la vidéo .

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