Info Sport-Santé : Nager pour améliorer sa condition physique
17/11/2017Les actionsNatation sportiveAquatiques
La natation est un sport très complet qui sollicite tous les muscles de notre corps. Elle est donc idéale pour se remettre en forme. Si vous pratiquez un autre sport, nager vous permettra aussi d’augmenter vos performances dans ce sport. La natation se pratique de différentes manières selon les envies et objectifs des nageurs. Le sportif peut, en effet, choisir de varier les nages qu’il pratique et la vitesse à laquelle il parcourt le bassin. Pour vous inciter à aller nager, voici les avantages de ce sport. Nager est une activité facilement accessible Tout d’abord, il n’est pas nécessaire d’...