Les vérités médicales et sportives : La bière n’est pas adaptée à la récupération et aux sportifs.

• La bière ne contient pas suffisamment de minéraux pour permettre une bonne hydratation du sportif après un effort.
• Elle majore le phénomène de déshydratation du sportif car le volume uriné est plus important que le volume absorbé.
• C'est une boisson alcoolisée qui perturbe la restauration des réserves énergétiques, diminue l’efficacité du sommeil et perturbe la récupération musculaire.
• Elle est toxique pour le bébé pendant la grossesse et l’allaitement.
• Etant donné que la bière est peu riche en sel, un cas de surdose l’intoxication éthylique peut nécessiter une réanimation.
• Les minéraux contenus dans un verre de bière n’apportent pas une plus-value récupératrice.

Un peu d’humour !!

Les vertus de la bière sont  véhiculées à tort :

- Quand il fait chaud c’est désaltérant.

- C’est une boisson agréable et légère mais ce n’est pas de l’alcool.

- Elle est diurétique et laxative donc elle permet l'élimination des déchets et facilite le transit.

- Riche en sucres et minéraux (magnésium, potassium, calcium et phosphore), elle peut remplacer les boissons énergétiques.

- Elle donne du lait aux femmes enceintes.

- Masser de la bière sur les seins les rend plus fermes.

- La bière permet de lutter contre l’acné juvénile.

Le saviez-vous ?

Les sports et bière font-ils toujours  bon ménage ?

Les conflits entre la FIFA et le gouvernement brésilien se sont multipliés dans le cadre de l’organisation de la coupe du monde de football 2014 au Brésil. L’alcool est banni des stades brésiliens et le ministre de la santé a tout fait pour que le parlement maintienne cette loi pendant la coupe du monde de foot. Mais la FIFA, par l’intermédiaire de son secrétaire général, Jérome Valcke, ne l’entendait pas de cette oreille. En effet, la marque de bière américaine Budweiser**  était un sponsor de la FIFA et de la coupe du monde.

Pour en savoir plus sur les compositions nutritionnelles de la bière et ses risques sur la santé, rendez vous sur l'actualité "Bière et 3° mi-temps".

Cet article est issu du site IRBMS.