Focus Activité : La marche nordique à la FSCF

ActivitésMarche nordique20/09/2016Activités

La marche nordique est une activité physique complète de pleine nature. Elle consiste en une marche accélérée qui se pratique avec des bâtons spécifiques, dans le respect de la personne et de l’environnement. Cette activité conviviale et familiale est adaptée à tout public du jeune sportif au sénior sédentaire. Praticable tout au long de l’année dans une trentaine d'associations FSCF, la marche nordique est un « sport-santé » ludique qui renforcera vos fonctions respiratoires et cardiaques et fait travailler 80% des muscles de votre corps. Cette pratique soulagera vos articulations (les...

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