Le 30 mai à la FSCF, levez-vous de votre chaise !
En mai la Fédération Sportive et Culturelle de France vous propose de bouger plus en vous levant de votre chaise pour "faire la chaise" ! Eh oui ! Si cette position assise permet des travaux de précision, elle n'est pas naturelle pour l'homme de manière prolongée. Comme le dit l' INRS - Institut National de Recherche et de Sécurité, "La posture assise permet une réduction du coût physiologique et de la fatigue. Elle contribue à une stabilité posturale et convient notamment aux travaux de précision. A l'inverse, la posture assise induit une perte de la courbure lombaire et l'étirement...