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Bien dormir pour une meilleure récupération

Actu sport santé sommeil

21/11/2016Les actions

Souvent malmené, le sommeil fait pourtant partie des piliers de la récupération sportive. Il permet de maximiser sa concentration, sa vigilance, son attention et participe à la reconstruction musculaire. Insuffisant, il est synonyme de mauvaise récupération et d'un risque accru de blessures. Éclairage avec Alain Frey, médecin chef du département médical de l'INSEP (Institut National du Sport de l'Expertise et de la Performance). Combien d'heures faut-il dormir pour qu'une nuit soit qualifiée de récupératrice ? «Ce quota est très variable d'un individu à un autre. Et au-delà du nombre d'heures...

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Focus Activité : le Théâtre à la FSCF

FSCF Activité Théâtre

18/11/2016ActivitésThéâtre

La pratique amateur du Théâtre au sein de la Fédération Sportive et Culturelle de France s’illustre par de nombreuses troupes reliant toutes les régions de l’hexagone. Elle offre du plaisir partagé par des enfants, des adolescents et des adultes. A travers cette activité, les pratiquants sont amenés à mettre en représentation des textes aux genres variés. Ils sont également initiés au jeu d’acteur, à la mise en scène et à la scénographie. En outre, le théâtre permet de développer la gestion des sentiments, la prise de responsabilités et l’engagement dans une histoire collective. Au sein de la...

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Zoom sur... Les formations complémentaires

FSCF Formations Complémentaires

18/11/2016Formations

Dans le cadre de la formation des animateurs, la Fédération Sportive et Culturelle de France organise des stages de perfectionnement et/ou recyclages dans les activités suivantes : Gym Form' Détente Gymnastique féminine Gymnastique masculine Twirling La FSCF organise également une formation spécifique dans l'activité Eveil de l'enfant intitulée : Eveil des premiers pas. Parce que la FSCF est soucieuse du bien-être et de la santé de tous les publics, elle a également créé le concept AtoutForm' qui se décline en deux programmes : Atout+ qui permet de participer activement à la prévention santé...

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IDA : l’espace jeune de la fédération

IDA : l’espace jeune de la fédération

jeunesse FSCF IDA18/11/2016Les actions

Consécutivement aux séjours SoLeader qui ont le fort avantage de créer de la cohésion de groupe et l’esprit d’initiative, s’est créé le groupe jeune de la fédération, ID d’avenir (Initiatives dynamiques d’avenir). Ancré dans le fonctionnement fédéral, ils s’organisent autour de projets phares en lien avec la jeunesse tant sur le plan fédéral que pour une participation engagée de la jeunesse au sein de la société. Ils envisagent les politiques en matière de sport, de culture ou d’éducation populaire avec le prisme de la jeunesse qui les caractérise. Parmi leurs projets, accompagner le siège de...

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Les formations fédérales à venir : Décembre 2016

FSCF Formations fédérales Décembre

18/11/2016Formations

La FSCF propose des formations fédérales de différents niveaux destinées aux animateurs. Elles ont pour objectif de répondre aux besoins d’encadrement des associations affiliées à la FSCF. Elles permettent ainsi aux stagiaires d’acquérir de solides compétences techniques en matière d’éducation et d’animation de différents publics en tenant compte des spécificités de l’activité encadrée. Ainsi, le mois de décembre 2016 se verra marqué par diverses formations d’animateur de différents niveaux afin de permettre à tous ceux qui le désirent de se former à l’animation des publics pour faire...

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