Pratiquer une activité pendant la grossesse, c'est possible !
23/05/2024FSCF
L'activité physique adaptée (APA) pour les femmes enceintes et post-partum revêt une importance cruciale pour la santé globale de la mère et du bébé. Les bienfaits de l'exercice pendant ces périodes spécifiques de la vie d'une femme sont nombreux. En effet, une pratique régulière peut réduire le risque de complications gestationnelles, telles que le diabète gestationnel et la prééclampsie. De plus, elle peut améliorer la santé cardiovasculaire, maintenir un poids corporel adéquat et renforcer les muscles et les articulations pour soutenir le poids supplémentaire de la grossesse. Pour la santé...